Certifikovaný instruktor fitness

NAUČÍM TĚ CVIČIT SPRÁVNĚ.
EFEKTIVNĚ. DLOUHODOBĚ.

Individuální tréninkové a stravovací plány postavené na tvém progresu — bez zbytečných extrémů. Budování síly, redukce tuku i formování postavy pod vedením, které dává smysl.

Vyplnit vstupní dotazník Zobrazit ceník

2021→25

5 let zkušeností

59→84 kg

osobní naturální progres

2025

certifikace instruktora fitness

PRAHA · 2025

V čem ti pomůžu

Oblasti, na které
se zaměřujeme

Trénink stavím vždy okolo tebe — tvého cíle, možností a aktuální kondice.

Budování síly a svalové hmoty

Efektivní redukce tuku

Formování a zpevnění postavy

Výživa a suplementace

Svalové dysbalance a prevence zranění

Motivace a mindset

Online coaching

O mně

Z koníčku
se stala profese

Ke sportu jsem byl veden už od školky, ale k fitness mě ve 14 letech přivedl táta. Z původního koníčku se postupně stal životní styl — a dnes i profese.

Prošel jsem si nabíracími i redukčními fázemi, z 59 na 84 kg, díky tomu přesně vím, jak efektivně budovat svaly a sílu i redukovat tuk bez zbytečných extrémů. Věřím v chytrý a tvrdý trénink, kvalitní techniku a udržitelný přístup.

Od jara 2025 jsem certifikovaný instruktor fitness, k tomu jsem absolvoval i kurz trenéra kulturistiky, který je dnes jednou z mých specializací. Zakládám si na individuálním, férovém a přátelském přístupu ke klientům, prevenci zranění a tréninku, který dává smysl a přináší reálné výsledky.

Studentům a teenagerům nabízím zvýhodněné ceny, aby bylo kvalitní vedení dostupné i mladým lidem.

59 kg → 84 kg Instruktor fitness (2025) Praha

2021 2025

← přetáhni pro srovnání → vlastní naturální progres

Ceník

Vyber si formu
spolupráce

Od jednorázového tréninku po měsíční online coaching — všechno postavené na tvém cíli.

Úvodní konzultace

Probereme tvůj cíl, možnosti a nastavíme první kroky.

20 min

ZDARMA

Osobní trénink

Jednotlivý trénink s plným vedením a korekcí techniky.

60 min

700 Kč

Osobní trénink pro 2 osoby

Trénink ve dvou — ideální s partnerem nebo kamarádem.

60 min

1 200 Kč

Nejoblíbenější

Měsíční spolupráce — BASIC

4 osobní tréninky / měsíc, individuální tréninkový i stravovací plán, průběžné úpravy podle progresu.

3 000 Kč/měsíc

Měsíční spolupráce — PRO

8 osobních tréninků / měsíc, individuální tréninkový i stravovací plán, průběžné úpravy podle progresu.

5 000 Kč/měsíc

Online coaching

Tréninkový a stravovací plán, check-in jednou týdně, online podpora 24/7, zpětná vazba k technice.

1 900 Kč/měsíc

Jednorázové služby

Konzultace

Zhodnocení aktuálního stavu a doporučení dalšího postupu.

30 min

500 Kč

Individuální stravovací plán

Jídelníček šitý na míru tvému cíli a životnímu stylu.

900 Kč

Individuální tréninkový plán

Plán postavený na tvé úrovni, vybavení a časových možnostech.

900 Kč

Úvodní konzultace

Probereme tvůj cíl, možnosti a nastavíme první kroky.

20 min

ZDARMA

Osobní trénink

Jednotlivý trénink s plným vedením a korekcí techniky.

60 min

500 Kč

Zvýhodněná cena

Měsíční spolupráce

4 osobní tréninky / měsíc, individuální tréninkový i stravovací plán, průběžné úpravy podle progresu.

2 500 Kč/měsíc

Reference

Co říkají klienti

„Tréninky i stravovací doporučení vždy přizpůsobuje individuálním potřebám a dbá na dlouhodobě udržitelné výsledky. Oceňuji také jeho přátelský a motivující přístup.“

— Marek